حاسبة الوتيرة: دليل

ما هي الوتيرة؟

الوقت اللازم لقطع وحدة مسافة - يساعد في التخطيط للتمارين والسباقات.

تساعدك حاسبة الوتيرة على إجراء الحسابات بسرعة ودقة بناءً على المدخلات التي تقدمها.

تم تصميم النتائج لتكون عملية وقابلة للاستخدام مباشرة في التخطيط واتخاذ القرار.

الصيغ

الوتيرة = الوقت / المسافة

وقت الانتهاء = الوتيرة × المسافة

تعتمد النتائج على صيغ قياسية مرتبطة بنوع الحاسبة والمدخلات.

كل تغيير في القيم يؤدي إلى إعادة حساب فورية للنتائج.

نصائح

• ابدأ الجري الطويل أبطأ من وتيرة السباق
• اضبط حسب الارتفاع والطقس
• ركّز على: Plan your races and training runs by calculating pace
• ركّز على: finish times
• ركّز على: and average speeds

كيفية الاستخدام

• أدخل القيم المطلوبة في الحقول التالية:
• - المسافة
• - الوقت (دقائق)
• - الوتيرة (دقيقة/كم أو دقيقة/ميل)
• راجع النتائج الفورية وقارن السيناريوهات قبل اتخاذ القرار.

الاستخدامات العملية

تدعم هذه الحاسبة أكثر من نمط استخدام كما هو موضح في الجدول.

الأسئلة الشائعة