حاسبة الوزن المثالي: دليل
احسب وزنك المثالي بناءً على الطول وحجم الجسم
ما هو الوزن المثالي؟
نطاق الوزن الصحي بناءً على الطول والعمر والجنس وحجم الجسم.
تساعدك حاسبة الوزن المثالي على إجراء الحسابات بسرعة ودقة بناءً على المدخلات التي تقدمها.
تم تصميم النتائج لتكون عملية وقابلة للاستخدام مباشرة في التخطيط واتخاذ القرار.
Sponsored
الصيغ
صيغ روبنسون وميلر وديفاين وهاموي
تعتمد النتائج على صيغ قياسية مرتبطة بنوع الحاسبة والمدخلات.
كل تغيير في القيم يؤدي إلى إعادة حساب فورية للنتائج.
نصائح
- الوزن المثالي هو دليل وليس قاعدة صارمة
- ضع في اعتبارك تكوين الجسم بعيدًا عن الميزان
- ركّز على: Find your healthy weight range using Robinson
- ركّز على: Miller
- ركّز على: Devine
- ركّز على: and Hamwi medical formulas
كيفية الاستخدام
- أدخل القيم المطلوبة في الحقول التالية:
- - الجنس
- - الطول
- - حجم الجسم
- راجع النتائج الفورية وقارن السيناريوهات قبل اتخاذ القرار.
الاستخدامات العملية
تدعم هذه الحاسبة أكثر من نمط استخدام كما هو موضح في الجدول.
| النوع | الوصف |
|---|---|
| جميع الصيغ | قارن بين صيغ روبنسون وميلر وديفاين وهاموي |
| صيغة روبنسون | الوزن المثالي حسب روبنسون (1983) |
| صيغة ديفاين | الوزن المثالي حسب ديفاين (1974) |
الأسئلة الشائعة
هل النتائج دقيقة؟
نعم، يتم الحساب وفق الصيغ القياسية المعتمدة على المدخلات المقدمة.
لماذا تختلف النتيجة عند تغيير قيمة صغيرة؟
لأن بعض المعادلات حساسة للمدخلات، وأي تغيير بسيط قد يؤثر على الناتج النهائي.